تمارين للتنحيف بالصور

السلام عليكم‎
‎
نبدأ ويارب‎ ‎تعجبكم‎
‎
تمرين الوقوف على طرف الأقدام
http://www.atyab.com/uploadscenter/uploads/20b681a256.gif
‎
تمرين المعدة
http://www.atyab.com/uploadscenter/uploads/51b89d3f42.gif
هذا التمرين ممتاز جداً لشـد‎ ‎البطن
http://www.atyab.com/uploadscenter/uploads/7aef9ba027.gif
تمرين للأرداف 8 مرات للرجل‏‎ ‎اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى
http://www.atyab.com/uploadscenter/uploads/c094a175bc.gif

مشككككككورة ما قصرتي

مرسي كتير يا عسل موضوع وصور روعة